Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar terkait nasi yang dingin memiliki kandungan gula yang rendah? namun apakah pernyataan tersebut mitos atau fakta? Banyak orang yang dalam program diet kini mendinginkan nasi, dampaknya terhadap kandungan gula merupakan topik yang menarik dan terus dikaji oleh para peneliti. Sementara beberapa studi menunjukkan potensi pengurangan lonjakan gula darah, penting untuk mengingat bahwa konteks penyimpanan dan jenis nasi dapat memengaruhi hasilnya.